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Facebook Videos: Eva Andressa y los fitness tips

La musa del fitness nos tiene una rutina que solo ella como toda una diosa nos puede enseñar y dar los mejores consejos para lograr resultados fitness desde sus redes sociales. (Facebook) Con sus millones de seguidores en Facebook Eva Andressa nos tiene unos videos que te darán una mejor visión de ejercicios que puedes hacer para tus abs y gluteos. Aqui uno de sus mejores ejercicios con los que

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Muchas veces vemos estrellas del fitness y nos preguntamos siempre, ¿cómo lograr esos resultados  tan espectaculares? Y siempre andamos pensando como ya que, ¿quién no desearía estar así verdad?. Por ello aquí te traemos  6 tips para hacer tu cuerpo súper fit. No puedes dejar de leer: ¿Cómo puedo mejorar mi nivel fitness? Aquí 6 consejos 1.- Cardio  Siempre para pooder lograr un cuerpo espectacular es necesario hacer mucho pero mucho cardio, ya

10 outfits de musas fitness para lucir en el gym

La moda va de acuerdo a la tendencia, por eso, esta se adecua siempre al tiempo al que vivimos y hoy en día es la moda fit. La comodidad y los atuendos que hoy en día las marcas ofrecen han hecho que vestir con ropa de entrenamiento sea más que solo ir a entrenar y hoy en día es toda una moda que enamora. Por eso, aquí te traemos 20 outfits

Los 8 errores más frecuentes de las mujeres en el gimnasio | Fitness Mckela

Empieza el verano y si estás pensando ser una chica fitness o ya eres recurrente en las visitas al gimnasio, de seguro no conoces algunos errores que puedes cometer durante tu rutina. Mientras más los evites, mayor será tu éxito, así que te invitamos a leer algunos de nuestros consejos para que le saques el mayor provecho al ‘gym’. Evitar las pesas: hay mujeres que piensan que si entrenan con