Facebook Videos: Eva Andressa y los fitness tips

Facebook Videos: Eva Andressa y los fitness tips
  • La musa del fitness nos tiene una rutina que solo ella como toda una diosa nos puede enseñar y dar los mejores consejos para lograr resultados fitness desde sus redes sociales. (Facebook)

Con sus millones de seguidores en Facebook Eva Andressa nos tiene unos videos que te darán una mejor visión de ejercicios que puedes hacer para tus abs y gluteos. Aqui uno de sus mejores ejercicios con los que podrás lograr la figura perfecta y que no siempre te van a enseñar ni en los mejores gimnasios.

La atleta brasileña te da estos tips en sus videso de redes sociales, en este caso en Facebook, para lograr la figura perfecta. En los siguientes ejercicios podrás trabajar abs, gluteos y mucha definición que solo Eva Andressa sabe. Mostrando distintas formas y variedad de ejercicios usando diferentes máquinas, pesas o una simple colchoneta que podrías usar en casa.

Recuerda que es un entrenamiento que no puedes dejar de hacer aquí el esfuerzo, dedicación, constancia y sacrificio te darán muchos frutos; por ello, Eva Andressa, la musa del fitness entrena desde sus 17 años y hasta el día de hoy no ha parado en hacerlo. ¿Deseas triunfar? Debes de sacrificarte.

Facebook Eva Andressa: “Serie añada para glúteo. Sentadillas sumo y elevación de la pelvis. Cantidad de repeticiones: hacer hasta morir!!”

Facebook Eva Andressa: – Gluteos y abs inferiores

Facebook Eva Andressa “Entrenamiento de miembros inferiores, con énfasis en posterior y glúteo.”

Facebook Eva Andressa:  Sentadillas con una pierna en máquinas.

Facebook Eva Andressa: Para tonificar los brazos usando distintos pesos con pesas.

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