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Consejos para estar fit siempre

Siempre deseamos poseer un cuerpo de modelo pero eso no muchas veces lo podemos lograr. No porque no estemos hechas para esto, sino porque probablemnte no sabemos como. Por ello, aquí te traemos 10 tips para que puedas siempre tomarlos en consideración para tu entrenamiento. No dejes de leer: 5 puntos importantes para lograr resultados en tu entrenamiento | Fitness & Nutrición No desesperes.  No creas poqrue entrenas, al día siguiente

5 aspectos importantes para lograr resultados en el gym | Fitness Mckela

Debemos siempre tener clara la forma de lograr el resutlado y no solo la meta porque esa sera la única manera de llegar a nuestros objetivos por ello aquí te daremos 5 pasos de como lograr resultados en el gym.  1.- Constancia Es imposible que si entrenas solo para el verano, no creas que lograrás objetivos. ¡No te mientas! Poco trabajo jamás da resultados. 2.- Disciplina  Es justo lo que se