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Para lograr llegar a tener un cuerpo fitness es muy difícil pero el dia que llegues a tenerlo. ¿qué sucede? definitivamente no puedes bajar tu nivel por ello, muchas personas se preguntan ¿cómo mantener mi cuerpo fit? es por ese motivo que aquí te traemos 4 consejos para lograrlo y mantener tu cuerpo fitness No dejes de leer: 5 puntos importantes para lograr resultados en tu entrenamiento | Fitness & Nutrición

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En lo que es entrenamiento, no importa cual es el que hagas, estos tips son los que realmente harán “la diferencia”, no una simple; sino, la diferencia. Entonces por eso cada vez que entrenes esto es algo que definivitamente tienes que tomar en cuenta en cualquier entrenamiento que realices. Aquí comenzamos, y si puedes… apunta estos 10 fitness tips para cualquier tipo de entrenamiento.   No puedes dejar de leer: 5

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Muchas veces vemos estrellas del fitness y nos preguntamos siempre, ¿cómo lograr esos resultados  tan espectaculares? Y siempre andamos pensando como ya que, ¿quién no desearía estar así verdad?. Por ello aquí te traemos  6 tips para hacer tu cuerpo súper fit. No puedes dejar de leer: ¿Cómo puedo mejorar mi nivel fitness? Aquí 6 consejos 1.- Cardio  Siempre para pooder lograr un cuerpo espectacular es necesario hacer mucho pero mucho cardio, ya

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Un deporte que está muy de moda y suena mucho es el Crossfit. Tanta es la llegada de este deporte que muchas estrellas de Hollywood incluso se han rendido a este deporte como Cameron Diaz y Jessica Biel.  ¿Qué es el Crossfit?  El Crossfit es una amalgama de muchos deportes entre ellos, levantamiento de pesas, gimnasia, carreras de alta velocidad, remo entre otros. El aporte de este deporte es que

Tres beneficios de hacer spinning | Fitness Mckela

Cuando haces deporte de por si ya estas generando beneficios y es algo que siempre debes de tener en tu día a día en tu vida. Con respecto a los ejercicios existen muchos que puedes realizar pero los que muchas veces mejor nos hacen son los cardiovasculares. Por ello, ahora te traemos tres beneficios que puedes lograr realizando spinning y lo mejor es que también lo puedes realizar en casa.

Las 3 musas del fitness Eva Andressa, Lisa Morales y Michelle Lewin

Eva Andressa, Lisa Morales y Michelle Lewin para ellas 3 una buena rutina, alimentación sana y dedicación pueden lograr hacer que logres todo lo que siempre haz deseado en tus resultados en el gymnasio y ser la chica fitness que siempre haz querido ser. Con los mejores tips para entrenar.  En el mundo del fitness podemos encontrar muchas figuras destacadas, desde bailarinas, diosas del yoga, fisicoculturistas, entrenadoras entre muchas otras