10 frutas que más engordan

Si bien las frutas siempre son muy saludables y nos pueden dar una alimentación adecuada, algunas nos pueden hacer subir un poquito de peso.

Por ello, si vas a hacer dieta y deseas quemar grasa por motivos de salud, debes saber que tipo de frutas – que si bien son muy saludables y nutritivas – debes de saber cuales son esas que te darán unos “kilitos” de más.

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Es por eso que si estas a dieta, debes consumir en menos cantidad, las frutas que te mostraremos a continuación:

1.- Plátano / 100Kcal (100Gr)

2.- Chirimoya / 86Kcal (100 Gr)

3.- Aguacate / 75 Kcal (100Gr)

4.- Coco/ 352 Kcal (100Gr)

5.- Caqui / 70 Kcal (100Gr)

6.- Higos / 65,4 Kcal (100Gr)

7.- Uvas / 65 Kcal (100Gr)

8.- Granada / 69 Kcal (100Gr)

9.- Cerezas / 50 Kcal (100Gr)

10.- Mango / 61 Kcal (100Gr)

10 frutas que más engordan

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