16 cambios que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida | Nosotras Mckela

¡Es un nuevo año, un nuevo amanecer, un nuevo día y es tiempo de hacer algunos cambios! Afortunadamente, es casi tan simple decirlo como hacerlo; incluso las cosas más pequeñas pueden sentirse como pasos enormes en el camino para convertirte en una mejor versión de ti misma.

  1. Todo listo en la noche

Ten listo por la noche el almuerzo y el outfit perfecto para la ocasión, de esa manera será más sencillo que tengas el suficiente tiempo por la mañana para hacer lo que realmente te gusta.

  1. Las sábanas

Cambiarlas semanalmente te ayudará a que durante toda la semana duermas mejor en sábanas frescas.

  1. Regala amor

No siempre esperes algo a cambio por los pequeños detalles que tienes con los que más quieres, no importa si es un abrazo o una palabra de aliento, ten por seguro que esa atención siempre será bienvenida.

  1. Tu lugar preferido

En algún lugar debe existir un espacio donde te sientas muy cómoda, ya sea una librería, un café o un parque. Siempre será una buena opción para pasarla bien.

  1. Vence tus miedos

Todos tenemos algún miedo, como el de decir “no”, hablar en público o tal vez las alturas, lo importante será empezar a encararlos poco a poco.

  1. Viaja

No necesitas grande viajes para poder relajarte, pequeñas salidas afueras de la ciudad donde puedas ver un  poco de paisaje y que te permita respirar un aire diferente será suficiente y serán las mejores inversiones del año.

  1. Hacer la cama

Evitemos irnos de casa sin hacer la cama, cuando regreses la verás más feliz y serán los minutos mejores invertidos durante tu día.

  1. Escribe todo lo que te haga feliz

Recordar lo bueno que nos pasa nos hará sentirnos mejor, desde el sms del chico que te gusta, hasta los grandes logros que obtuviste.

  1. Haz deporte

Cualquier tipo de movimiento durante la primera hora te ayudará a tener una constancia de bienestar físico y emocional, desde yoga hasta salir a correr.

  1. Tardes en cama

No todo es trabajo, amigos o responsabilidades, regálate el tiempo para no hacer absolutamente nada, una tarde donde solo seas tú y tu pijama.

  1. ¡A celebrar!

¿Quién celebrará tus logros si no lo haces tú? Desde lo más simple hasta aquellos que cambiaron tu vida son motivos para pasar tiempo con tus seres queridos.

  1. Pasatiempos

Al menos una vez a la semana haz lo que más te gusta, eso te ayudará a relajar tu mente y meditarás sobre todo aquello que necesita atención en tu vida e incluso encontrarás un par de respuestas.

  1. Sueños

En una pared coloca ilustraciones de tus sueños que deseas lograr a lo largo de tu vida, esto te ayudará a no perder de vista eso que tanto quieres y vas a lograr.

  1. Los avances

Los cambios, mejoras y objetivos que vas logrando los debes documentar durante este año.

  1. Prepara tu comida

Reduce tus gastos en comida fuera de casa e invierte más dinero en tu alacena, te ayudará a tener una mejor alimentación y a ser más autosuficiente.

  1. Una agenda

No pierdas el tiempo, entre más organizados sean tus días mejor los aprovecharás. Adquiere una agenda y organiza tus eventos, responsabilidades y cumple cada punto que desees adquirir de los que te hemos mostrado. ¡Éxitos para ti!

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