6 claves para bajar la parte baja del abdomen

  • Ejercicios para tus abs de la parte baja. Los mejores.

Tu cuerpo también cuenta con partes sensibles cada vez que realizas entrenamiento, justamente el abdomen inferior es una de las zonas más difíciles para marcar a la hora de ejercitarse.

Es por eso que  a continuación le vamos a demostrar unas novedosas rutinas 100% efectiva para quemar grasa de esa zona y consolidarla de una manera súper femenina.

Citamos nuestros 6 consejos a continuación

  1. Para bajar la “pancita”, en este caso las “lonjitas” será necesario que realices como mínimo 30 minutos de ‘cardio’ al día para quemar toda esa grasa.

 

  1. Indispensablemente beber agua pura.

 

  1. Abstenerse a las bebidas azucaradas.

 

  1. Hágalo mínimo 4 veces a la semana.

 

  1. Por cada ejercicio realízalo 3 veces por un tiempo determinado de 60 segundos con descansos de 30 segundos.

 




6. Al cambiar de movimiento descanse como mínimo 2 minutos.
Usted vera que en 4 semanas comenzara a notar resultados positivos para el bienestar de su cuerpo

Aquí la forma de realizar los ejercicios:

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