¿Cómo estar así este verano con los Croptop, vestido de fiesta y bikinis?
Fitness para Mujer: Siempre es muy importante tomar en cuenta consejos para entrenamiento pero también lo son, las rutinas. Es por ello,
Leer más
Fit
Saltar cuerda quema 500 calorías en menos tiempo que correr
Existen muchos métodos para entrenar cardio. En su mayoría, salir a correr es el más común pero no es el
Leer más
Fitness: Ejercicios que puedes hacer en casa sin ir al gym
Muchas veces contamos con mucho tiempo libre pero está cerrado el gym y deseamos hacer ejercicios. Una manera muy inteligente
Leer más
6 ejercicios fitness para tener glúteos perfectos
Como toda chica fitness, siempre nos gusta contar con unos glúteos firmes y redonditos como Dios manda. Para lograr los
Leer más
Metas de cuerpo fitness que debo tener así sea de milagro
Todas soñamos con tener un cuerpo fitness de infarto y ser altamente llamativas con solo caminar. Todas las que entrenamos
Leer más
6 claves para bajar la parte baja del abdomen
Ejercicios para tus abs de la parte baja. Los mejores. Tu cuerpo también cuenta con partes sensibles cada vez que
Leer más
Squats para lograr esos glúteos de infarto
Como todas las chicas siempre nos encanta tener unos hermosos y firmes glúteos. El que se vean contorneados nos ayuda
Leer más
Lo mejor en ejercicios para lograr un vientre plano
Importante siempre para un vientre plano siempre una buena alimentación y trabajo cardiovascular. Recuerda siempre para lograr el anhelado vientre
Leer más
¿Por qué el ejercicio de alta intensidad es tan bueno? [BBC]
Fuente BBC También puedes leer: 10 fitness tips para todo tipo de entrenamiento – Mckela LAS 100 CHICAS FITNESS MAS
Leer más
10 formas fáciles de quemar 100 calorías
Solo es cuestión del punto de vista y de forma muy fácil lograrás todo lo que siempre haz querido y
Leer más