Evita la flacidez para verte siempre joven. 4 formas de eliminarla.
Muchas mujeres tienen la piel mucho más sensible y de cierta forma tienen una tendencia a la flacidez. Ya sea
Leer más
moda
El exitoso método Tabata para el ejercicio de alta intensidad
Si bien creías que salir a correr te hará bajar de peso, eso es falso. El método Tabata, no es
Leer más
Logra piernas bellas y glúteos muy firmes ¡Ahora!
Las piernas y glúteos son una zona muy atractiva en toda mujer. Trabajar en esta parte, es una prioridad si
Leer más
La mejor motivación para hacer ejercicio, según la ciencia
Existen diferentes motivaciones para hacer ejercicio: contar con una vida saludable, obtener el cuerpo perfecto, conocer gente nueva… entre otras.
Leer más
Fitness: El poder de la alta intensidad en el entrenamiento
Fitness: El ejercicio es muy importante tanto para la salud como para vernos bien y con ello también, mejorar nuestra
Leer más
10 ejercicios para un cuerpo sexy en 30 días
10 ejercicios para un cuerpo sexy en 1 mes: Si bien no existe una manera de que obtengas un cuerpo
Leer más
Ejercicios en casa que te darán un cuerpo de infarto
Si bien podemos ir al gym, no debe ser nuestra única alternativa al momento de desear tener un cuerpo perfecto.
Leer más
[:es]¿Cómo estar así este verano con los Croptop, vestido de fiesta y bikinis? [:]
[:es]Fitness para Mujer: Siempre es muy importante tomar en cuenta consejos para entrenamiento pero también lo son, las rutinas. Es por ello,
Leer más
[:es]Fitness: Ejercicios que puedes hacer en casa sin ir al gym[:]
[:es]Muchas veces contamos con mucho tiempo libre pero está cerrado el gym y deseamos hacer ejercicios. Una manera muy inteligente
Leer más
[:es]6 ejercicios fitness para tener glúteos perfectos[:]
[:es]Como toda chica fitness, siempre nos gusta contar con unos glúteos firmes y redonditos como Dios manda. Para lograr los
Leer más