Rutina de piernas para mujer por la entrenadora personal Paula Martínez
En este momento es muy probable que ya sepas la importancia de unas piernas fuertes y tonificadas. Es por ello
Leer másEn este momento es muy probable que ya sepas la importancia de unas piernas fuertes y tonificadas. Es por ello
Leer másLas bandas elásticas son uno de los accesorios que nos pueden dar una mejora en nuestros entrenamientos. No sólo nos
Leer másSTRONG BY ZUMBA® el entrenamiento que sincroniza los movimientos con la música. Diseñado para ayudarte a quemar grasa, estilizar los
Leer másEl experto en fitness Chris Jordan, del Human Performance Institute de Florida, creó un sistema de ejercicios de 7 minutos
Leer más1.- Tai chi Es un arte marcial donde la gracia y los movimientos sútiles priman. Se realiza de forma lenta,
Leer másDefinitivamente perder grasa es un trabajo bastante agotador en todo el sentido de la palabra, dado que es posible que
Leer másEn la velocidad en la que vivimos, entrenar es muy difícil y mucho más la zona abdominal. Por ello, aquí
Leer másFitness para Mujer: Siempre es muy importante tomar en cuenta consejos para entrenamiento pero también lo son, las rutinas. Es por
Leer más[:es]Existen muchos métodos para entrenar cardio. En su mayoría, salir a correr es el más común pero no es el
Leer másEjercicios para tus abs de la parte baja. Los mejores. Tu cuerpo también cuenta con partes sensibles cada vez que
Leer más