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Como aumentar la intensidad de las sentadillas

14 octubre, 202014 octubre, 2020 Equipo de Redacción de Mckela alta intensidad sentadillas, gluteos, glúteos fitness mujer

La mejor forma de aumentar tanto masa muscular como tonificar el músculo es con entrenamientos de alta intensidad. Al hacer

Fit & Gym Fitness

5 ejercicios para fortalecer glúteos desde casa

12 agosto, 202026 octubre, 2020 Equipo de Redacción de Mckela ejercicios desde casa, ejercicios glúteos, entrenamiento para trasero, gluteos, glúteos fitness mujer

Para entrenar no hace falta un gymnasio ni tampoco mucha gente a tu alrededor. Lo que necesitas es mucha motivacíon,

Fit & Gym Fitness

Rutina para glúteos (mujeres)

13 noviembre, 201911 febrero, 2020 Equipo de Redacción de Mckela ejercicios para glúteos piernas, fitness, gluteos, mujer, rutina para mujer

Si bien son importantes los consejos para entrenar, no podemos olvidar que es importante la rutina para lograr resultados. En

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Glúteos y piernas con Ketbell o pesa rusa

3 octubre, 201914 mayo, 2020 Equipo de Redacción de Mckela ejercicios, fitness, gluteos, piernas

El trabajo de glúteos lo puedes siempre hacer de mucha maneras pero esta vez te traemos un ejercicio que lo

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5 ejercicios para piernas y glúteos firmes [Videos]

23 febrero, 201924 agosto, 2019 Equipo de Redacción de Mckela fitness chicas, gluteos, piernas contorneadas, piernas firmes

Si bien son importante los tips y consejos que se suelen dar, también lo son las rutinas y la forma

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Reto fitness de 30 días para glúteos perfectos

18 febrero, 201922 septiembre, 2019 Equipo de Redacción de Mckela fitness tips, fitness tips mujer, gluteos, glúteos perfectos, squats, trasero fitness

Aunque te parezca increíble creer, lo que normalmente pasa cuando no se logran resultados es que ni se inicia un

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6 ejercicios fitness para tener glúteos perfectos

6 agosto, 20186 mayo, 2019 Equipo de Redacción de Mckela consejos entrenamiento chicas, consejos para entrenar, ejercicio para glúteos, ejercicios, ejercicios glúteos, entrenamiento, entrenamiento en casa, entrenamiento para glúteos, entrenar glúteos, fitness para mujer, gluteos, motivación, tip fitness, tip fitness mujer, tip para entrenar glúteos, tips para entrenar

Como toda chica fitness, siempre nos gusta contar con unos glúteos firmes y redonditos como Dios manda. Para lograr los

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Squats para lograr esos glúteos de infarto

6 junio, 201830 diciembre, 2019 Equipo de Redacción de Mckela chica fit, chicas, culo, derrier, ejercicios, fit, fitness, gluteos, gym, que ejercicios hacer para mi derrier, que ejercicios hacer para mi pompa, que ejercicios hacer para mi trasero, que ejercicios hacer para mis glúteos, tips, tips fitness para mujer, tips para derrier, tips para glúteos, tips para mejorar el pompis, tips para mujer, tips para poner duro mi trasero

Como todas las chicas siempre nos encanta tener unos hermosos y firmes glúteos. El que se vean contorneados nos ayuda

Consejos y recomendaciones para el consumo de agua | Nutrición Mckela

24 febrero, 201712 octubre, 2017 Mckela 1 0 comentarios agua, alimentación, consejos, fitness, gluteos, grasa, mujer, mundo fitness, músculos, Nutrición, tips

Teniendo en cuenta que el 60% de nuestro cuerpo está compuesto por agua y que perdemos cada día una gran